Uneori nu ai nevoie de încă un sfat. Ai nevoie de un spațiu în care să poți înțelege ce se întâmplă cu tine și de ce anumite lucruri continuă să se repete.

În sesiunile individuale lucrăm pornind de la ceea ce este viu pentru tine acum: o relație, o teamă, anxietate, o despărțire, dificultatea de a pune limite, sentimentul că nu ești suficient sau un tipar din care simți că nu reușești să ieși.

Lucrez integrativ, ceea ce înseamnă că nu folosesc aceeași metodă cu fiecare persoană. În funcție de ceea ce apare în proces, putem lucra cu părțile interioare conform metodei IFS, cu trauma și corpul, cu tiparele de relaționare, cu credințele sau cu dinamici familiale.

Putem lucra împreună dacă:

• repeți aceleași tipare în relații;

• îți este greu să pui limite sau să spui „nu”;

• te confrunți cu anxietate, overthinking sau teamă de abandon;

• simți că ai nevoie constant de validarea celorlalți;

• ai trecut printr-o despărțire sau o relație dificilă;

• simți că porți răni vechi care încă îți influențează prezentul;

• vrei să te înțelegi mai bine și să începi să alegi diferit.

Nu pornim de la întrebarea „Ce este în neregulă cu mine?”, ci de la:

„Ce încearcă o parte din mine să facă pentru mine și de ce?”